Вот уже 10 лет в клубе "Семейный ангел" мы работаем с беременными , детьми и их родителями. И очень часто мы слышали вопрос о том, как восстановить здоровье, форму и внутренний баланс маме после родов. Благодаря своему опыту и новым креативным специалистам мы разработали программу "Фитнес - мама" или "Приходим в форму за 33 дня".

 

Что вас ждет:

 

• ТРЕНИРОВКИ

Ежедневные разнообразные тренировки с командой единомышленников под руководством опытного тренера. Программа помогает восстановиться после родов, подтянуть кожу, уменьшить проявление диастаза. Все кураторы программы сами мамы и они прекрасно понимают обстоятельства и условия, в которых находятся наши ученицы. Поэтому большая часть упражнений включает в себя общение с малышом.

• СХЕМА ПИТАНИЯ

Мы помогаем выбирать и выстраивать мамин рацион таким образом, чтобы малыш был тоже доволен, т.к. многие рекомендации соответствуют здоровому питанию ребенка. С нами работают эксперты в области акушерства, гинекологии, педиатр и консультант по грудному вскармливанию. Мы знаем насколько молодым мамам важна уверенность в их выборе и действиях и делаем все, чтобы предоставить им такую возможность.

• ОNLINE - ПОДДЕРЖКА

Online - поддержка проходит на базе социальной сети "Вконтакте" и "Viber". Вместе с вами в чате и мини-группе находятся от 5 до 10 единомышленников и куратор. Все вопросы и дневники питания сдаются в чат и личный кабинет. Видео и текстовые инструкции по выполнению тренировок выкладываются ежедневно в закрытой группе.