В программу ФИТНЕС-МАМА входит

• 4 тренировки в клубе с группой единомышленников. Мамы с малышами на занятии приветствуются. 

• Ежедневные разнообразные тренировки online под руководством тренера;

• Наши занятия – это всегда динамичные комплексы, направленные на проработку и укрепление всего мышечного корсета. Мы используем как базовые упражнения (приседания, отжимания, бег, прыжки и т. д.), так и их модификации и сложные составные упражнения. В случае необходимости каждому упражнению наш тренер подбирает замену.

• Мы стараемся сделать наши тренировки  разнообразными, а ваш тренировочный процесс – более результативным, поэтому мы также предлагаем нашим ученикам комплексы по йоге, пилатесу и калланетике.